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 La prima visita.

 

La consulenza avviene presso il mio studio previo appuntamento ed ha una durata di solito di circa 30 minuti. Attraverso un colloquio conoscitivo relativo ad anamnesi alimentare e stile verranno formulate tutte le domande per avere un quadro più completo della situazione. Laddove siano disponibili esami del sangue, vitaminici e ormonali (se necessari), chiedo di portarli in sede di prima visita. Nel caso in cui io abbia bisogno di maggiori informazioni, provvederò a chiederle via mail prima della compilazione del piano dietetico.

Per a valutazione dello stato nutrizionale verrà fatta un’analisi antropometrica con la rilevazione di peso, altezza circonferenze Vita/Fianchi e valutazione della composizione corporea con Metodo BIA AKERN (Impedenziometria) e (Adipometria) tramite ecografia a basso raggio con l’Adipometro Hosand 2000.

La dieta viene elaborata di solito dopo circa 3/4 giorni dalla data della prima visita con relativa spiegazione presso il mio ambulatorio e solo in rari casi inviata via mail per motivi relativi all’impossibilità del paziente di recarsi a studio nei giorni seguenti alla data della prima visita.

 

Il controllo.

 

I controlli di solito vengono fatti ogni 15/18 giorni oppure stabiliti in base al tipo di obiettivo, sono strettamente personali e legati al tipo di piano nutrizionale.

In questa fase si verificheranno tutti i parametri antropometrici la valutazione della composizione corporea tramite metodo Bia e Adipometria se necessario, al fine della valutazione del risultato.

Possibili modifiche al piano nutrizionale se necessario e valutazione insieme al paziente di come ha affrontato il periodo di dieta e risoluzioni di eventuali problemi o dubbi.

 

 Il mantenimento.

 

Raggiunto l’obiettivo prefissato darò alcuni consigli e linee guida sulla corretta alimentazione che si basano sull’anamnesi del singolo paziente e di come ha affrontato il periodo di dieta per mantenere il peso e la nuova forma fisica per non vanificare gli sforzi fatti.  E possibile fissare controlli a lungo termine se ce ne fosse bisogno. Il percorso comunque in questa fase si può considerare terminato.

 

Chi può essere seguito da te e di cosa ti occupi in ambito nutrizionale?

 

• Seguo percorsi per dimagrimento,
• per obesità,
• sovrappeso,
• dislipidemie,
• sindrome metabolica,
• IBS,
• insufficienza renale,
• intolleranza al lattosio,
• celiachia e in tutti i casi di patologie correlate alla scorretta alimentazione.

Ricomposizione corporea per sport di potenza solo se si è adeguatamente seguiti sotto l’aspetto dell’allenamento;

Nutrizione per Attività di Endurance per atleti amatori ed Elite con l’ elaborazione di diete finalizzate alla performance sportiva o al benessere fisiologico dell’organismo, per sport come:

• Running
• Ciclismo
• Triathlon
• Nuoto

In particolare mi occupo anche di Atleti che partecipano a gare di lunga durata come IROMAN, Ultratrail e Ultramaratone.

Nutrizione specifica per la donna nelle sue diverse fasi fisiologiche

La consulenza può essere adatta a:

• Disequilibri endocrini femminili (PCOS, sindrome premestruale, amenorrea, problemi legati al ciclo, fertilità)
• Endometriosi

• Ipotiroidismo autoimmune

• Acne in età adulta

• Stanchezza cronica

 

Nutrizione specifica per persone vegetariane e vegane.

Nutrizione per persone con Allergie o intolleranze alimentari note e confermate.

Nutrizione per persone con difficoltà con l’aumento del peso.

E’ possibile sottoscrivere il servizio anche per un semplice riequilibrio dell’alimentazione, per renderla bilanciata, saziante, sana e senza privazioni.

Per quanto tempo avrò bisogno di te?

 

La durata della dieta varia da persona a persona. Non mi è possibile prevedere per quanto sarebbe opportuno protrarre il servizio: in certi casi è sufficiente un’unica consulenza, in altri è necessario rinnovare la consulenza a seconda delle esigenze personali (ossia: consecutivamente alla prima consulenza, oppure lasciando passare un periodo di gestione dietetica in autonomia per rinnovare nel momento in cui sia necessario cambiare dieta).

 

NB: Consulenza per dimagrimento

Ai fini del dimagrimento su alcuni tipi di soggetti la dieta sul lungo termine non è sufficiente: è indispensabile che un corretto dimagrimento, efficace e duraturo, sia supportato da un’adeguata attività fisica (soprattutto in caso di effetto yo-yo del peso).
Per ‘attività fisica adeguata’ si intende un allenamento non improvvisato, non forsennato, personalizzato in base agli obiettivi e allo stato di partenza: Per questo motivo seguo percorsi di dimagrimento preferibilmente se alla base c’è anche una volontà di fare o almeno provare a fare una regolare attività fisica.

 

Hai bisogno di ulteriori informazioni?

Per qualsiasi ulteriore informazione su modalità del servizio e costi potete contattarmi compilando il form. qui sotto.